"Gesundheit ist unser höchstes Gut."
Ganz nach diesem Motto lege ich den Fokus in meinen Trainings auf Qualität, Abwechslung und Spaß. Mein Ziel ist es, meinen KlientInnen ein besseres Verständnis für den eigenen Körper zu vermitteln, Vertrauen und Sicherheit in erster Linie in sich selbst aufzubauen und Freude an der Bewegung zu haben.
Als Trainerin weiß ich, wie unser Körper funktioniert. Als ehemals Schwangere weiß ich, dass wir Frauen eine enorme Urkraft in uns haben und wie wichtig es ist, gut für sich und das Baby zu sorgen. Als Mutter erkenne ich, dass es notwendig ist, auch in die eigene Gesundheit zu investieren und bewusst Zeit für sich einzuplanen. Ein paar gezielte Bewegungen und Bewusstseinsübungen können langfristig einen positiven Effekt auf das eigene Wohlbefinden und das der Familie haben.
Dann freue ich mich über deinen Anruf (+49 177 844 1414) oder eine Nachricht.
Du wünschst dir eine professionelle Betreuung für dein Training, die dir Qualität, Abwechslung und Freude an der Bewegung bietet? Hier findest du dein passendes 1:1 Training.
Ich biete wechselnde Kurse an. Von Entspannung bis Auspowern ist immer etwas dabei. Hier findest du die aktuellen Kurse.
Ob Wellness- oder Schwangerschaftsmassagen – bei mir stehst du im Mittelpunkt. Sanfte Berührungen und wohlriechende Öle schaffen deinen Ort der Ruhe für körperliche Leichtigkeit.
Erlaubst du dir auch mal eine Pause? Beim Mentaltraining kommen Körper und Geist zur Ruhe. Erholung und Regeneration sind notwendig für deine Leistungsfähigkeit und Konzentration.
Feel Good Retreat 2.0
Ein Wochenende für deine Fitness und Gesundheit - aus Liebe zu dir selbst
24. - 27. April 2025 in Bad Tölz
Hier findest du eine Vielzahl bunter Angebote, die dein Mamasein in voller Pracht erblühen lassen.
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