Montags um 19 Uhr
Dein Funktioneller Kraftzirkel mit Krankenkassen-Erstattung an der frischen Luft.
Ein abwechslungsreiches Zirkeltraining – mit leichtem Equipment, aber mit jeder Menge Power.
Montags um 11 Uhr
Dein Funktioneller Kraftzirkel mit Krankenkassen-Erstattung an der frischen Luft gemeinsam mit deinem Baby. Hier trainierst du gezielt deine Körpermitte, kräftigst deine Muskulatur und steigerst deine Ausdauer – alles in einem beckenbodenfreundlichen Training.
Mittwochs um 10 Uhr
Tanzspaß für junge Mütter und Babys zu lateinamerikanischen Rhythmen mit Warm-up und Cool-down. Freu dich auf ein spaßiges Workout zusammen mit deinem Baby.
Montags um 21 Uhr
Sanfte Dehnübungen mit anschließendem Mentaltraining für innere Ruhe, positive Gedanken und einen erholsamen Schlaf.
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