Sanfte Dehnübungen mit anschließendem Mentaltraining für innere Ruhe, positive Gedanken und einen erholsamen Schlaf.
Lass den Alltag hinter dir und lerne im Moment anzukommen.
Ruhe, Vertrauen und Körperbewusstsein für dich und dein Baby begleitet durch sanfte Dehnübungen zur Linderung und Verbesserung der Flexibilität sowie Erholung durch ein abschließendes Mentaltraining.
Tanzspaß für junge Mütter und Babys zu lateinamerikanischen Rhythmen mit Warm-up und Cool-down. Freu dich auf ein spaßiges Workout zusammen mit deinem Baby.