Ein Tag für dich und dein Baby
15. November 2025 in Bad Tölz
Gönne dir einen Tag voller Achtsamkeit, Bewegung und Verbindung – für mehr Vertrauen in dich und deinen Körper.
Du sehnst dich nach Ruhe, Verbindung und neuer Kraft während deiner Schwangerschaft?
Ich lade dich ein, dir einen Tag voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Vorbereitung zu schenken – ein Raum, in dem dein Körper sich gestärkt fühlt und dein Vertrauen wächst.
Was dich erwartet:
Zeit für persönlichen Austausch im vertrauten und wertfreien Raum
Was geht? Was ist erlaubt? Womit fühlst du dich gut? Aktiv und zugleich achtsam zur Verbesserung deines Körpergefühls.
Affirmationskarten gestalten
Du gestaltest deine ganz persönlichen Karten mit positiven Botschaften für deine Geburt.
Sanftes Schwangerschaftsyoga
Sanfte Bewegungen und intesives Dehnen, das deinen Körper unterstützt, Verspannungen zu lösen und dir Länge und Flexibilität schenkt.
Hypnobirthing
Tiefenentspannung mit Visualisierungen, Atemtechniken und innerer Ruhe bereiten dich und dein Baby auf den Geburtsprozess vor. Du lernst, dich mental zu zentrieren, loszulassen und Vertrauen zu kultivieren.
Durch Musik, Bewegung und Bewusstsein können Ängste sanft gelöst und eine intuitive Verbindung zu sich und zum Baby vertieft werden.
Wann: 15. November 2025 um 14 - 20 Uhr
Wo: Alte Seifensiederei in Bad Tölz (Bairawieser Straße 7)
Kosten: 80,- € inkl. aller Materialien, Snacks & Tee
Das solltest du mitbringen: Bequeme Kleidung, ggf. Wechselklamotten, (Still-)Kissen, Yogamatte, etwas zu Trinken
Für wen ist dieser Tag?
Für dich, wenn du …
mitten in der Schwangerschaft bist und dir Raum für dich und dein Baby wünschst
deiner Geburt bewusst und mit Vertrauen begegnen möchtest
offen bist für Bewegung, Achtsamkeit und kreative Momente
dir erlauben willst, loszulassen, Ruhe zu finden und neue Kraft zu sammeln
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit dir und deinem Baby zu gestalten – voller Wärme, Unterstützung & Vertauen.
Deine Kerstin
Möchtest du dabei sein? Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast oder dein Platz gesichert werden soll.
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19. - 22. November 2026 in Bad Tölz
Preis: 229 €
An diesem besonderen Wochenende dreht sich alles um dich – um die Pflege von Körper und Geist, um das Wiederauftanken von Energie und die Liebe zu dir selbst. Du hast es verdient, dich zu verwöhnen, und deshalb habe ich ein Wochenende voller Entspannung und Energie für dich zusammengestellt.
Tauche ein in vielfältige Kurseinheiten, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob dynamisch, kraftvoll oder regenerativ – wähle, worauf du gerade Lust und Energie hast.
Erlebe die Natur bei einer inspirierenden Kräuterwanderung: Begleitet von einem Experten entdeckst du die heimischen Kräuter und ihre gesundheitlichen Vorteile. Lerne, wie du sie für dein Wohlbefinden nutzen kannst.
Genieße das revitalisierende Eisbaden in der Isar: Erfrische dich in den klaren Gewässern der Isar und spüre die belebende Wirkung auf Körper und Geist. Eine einzigartige Erfahrung, die deine Energiereserven wieder auflädt.
Erkunde die malerische Kulisse von Bad Tölz, die die perfekte Umgebung für deine Auszeit bietet. Umgeben von Natur und Ruhe kannst du dich ganz auf dich konzentrieren und die heilende Wirkung dieser Umgebung erleben.
Entscheide selbst, wie du dein Wochenende gestalten möchtest. Nimm an jeder Session teil, die dich anspricht, oder ziehe dich zurück, wenn du einfach mal für dich sein möchtest. Dieses Wochenende gehört ganz dir.
Kontaktiere mich gerne per E-Mail unter info@kerstinwessel.de, falls du weitere Infos benötigst.
Donnerstag, 19. November 2026
17:00 Uhr Begrüßung
17:30 Uhr Zirkeltraining
19:00 Uhr Meditation
20:00 Uhr Abendessen*
Freitag, 20. November 2026
8:00 Uhr Morgen-Meditation
8:15 Uhr Morning Mobility
9:00 Uhr Frühstück*
11:00 Uhr Kräuterwanderung inkl. Lunch-Paket
20:00 Uhr Yin Yoga
Samstag, 21. November 2026
8:00 Uhr Eisbaden in der Isar
9:30 Uhr Frühstück*
12:00 Uhr Yoga Power Flow
13:30 Uhr Mittagessen*
20:00 Uhr Inner Dance
Sonntag, 22. November 2026
7:00 Uhr Outdoor Meditation
7:15 Uhr Outdoor Workout
9:30 Uhr Frühstück* und Ausklang
*Selbstzahler
In der malerischen Umgebung des Tölzer Lands erwartet dich ein Wochenende der Entspannung und Erneuerung in der einzigartigen Atmosphäre der Alten Seifensiederei.
Die Alte Seifensiederei bietet nicht nur gemütliche Apartments für tiefen Schlaf und Behaglichkeit, sondern auch eine Vielzahl von Möglichkeiten, um die Seele baumeln zu lassen. Ob im liebevoll gestalteten Garten, bei einer erholsamen Bergwanderung oder einem Spaziergang entlang der Isar.
Im TeeCafé erlebst du genussvolle Momente mit hauptsächlich biologischen und regionalen Köstlichkeiten, bei denen du die liebevolle Zubereitung förmlich schmecken und spüren kannst. Hier bleibt kein Wunsch offen.
Die Alte Seifensiederei schafft eine perfekte Symbiose aus natürlicher Schönheit und einer Atmosphäre zum Entspannen. Hier kannst du in Kombination mit dynamischen, kraftvollen und regenerativen Kursstunden die besten Voraussetzungen finden, um neue Kraft zu tanken.
Bitte buche deine Zimmerreservierung selbstständig mit dem Hinweis "Feel Good Retreat mit Kerstin". Die Zimmerpreise sind direkt mit der Alten Seifensiederei zu begleichen.
Datum: 19. - 22. November 2026
Dauer: 4 Tage
Preis 229 € pro Person (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Inklusive: 9 Kurseinheiten, Kräuterwanderung, Eisbaden in der Isar
Nicht inklusive: Unterkunft und Verpflegung
Schreibe mir eine Mail an info@kerstinwessel.de und sichere dir deinen Platz für ein Wochenende, das ganz im Zeichen deines Wohlbefindens steht. Buche jetzt und freue dich darauf, dich zu entspannen, aufzutanken und wieder bei dir anzukommen.
Aus Liebe zu dir selbst.
Warum dieses Feel Good Retreat?
Weil du es verdient hast. Weil Selbstfürsorge nicht nur wichtig ist, sondern auch Spaß machen kann. Ich lade dich ein, zu entspannen, Stress abzubauen und Körper sowie Geist mit positiver Energie zu füllen.
Ich freue mich auf dich.
Deine Kerstin
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