Ob du auch in der Schwangerschaft sportlich und aktiv sein kannst? – Na klar! Studien beweisen, dass das Training während der Schwangerschaft das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Meine speziellen Schwangerschafts-Massagen sind darauf ausgelegt, werdenden Müttern während dieser besonderen Zeit Linderung und Wohlbefinden zu schenken.
Du wünschst dir eine natürliche und selbstbestimmte Geburt?
Ich begleite dich gerne mit einem individuell gestalteten Mentaltraining (inkl. Audio-Datei) auf dieser einzigartigen Reise.
Ruhe, Vertrauen und Körperbewusstsein für dich und dein Baby begleitet durch sanfte Dehnübungen zur Linderung und Verbesserung der Flexibilität sowie Erholung durch ein abschließendes Mentaltraining.
Tanzspaß für junge Mütter und Babys zu lateinamerikanischen Rhythmen mit Warm-up und Cool-down. Freu dich auf ein spaßiges Workout zusammen mit deinem Baby.
Du sehnst dich als junge Mama nach deinem alten Körper und nach etwas Zeit für dich? Erlaube dir, das kleine Ich an erste Stelle zu setzen. In deinem 1:1 Training bin ich für dich da.